Alguna vez te has hecho esta pregunta: ¿En qué basas tu sentido de la vida personal? Tu sentido de estima personal, del autorespeto y del amor hacia ti mismo/a. Probablemente no nos hayan enseñado a amarnos a nosotros mismos de…
Category: Mente
Viendo un video sobre dos experiencias de vida y de conciencia, una vez más, se menciona al daño que nos hace el permanecer sumergido en nuestras ideas y nuestras creencias, que nos limitan la vida. Nos estamos dando cuenta de…
¿Alguna vez te miraste al espejo y te preguntaste quién eras? De dónde venimos, porqué las cosas suceden como y cuando suceden? Esas preguntas existenciales que todos en algún momento nos hemos hecho, tienen respuesta cuando paramos, y entramos a…
Hoy, 21 de Junio, Día Internacional del Yoga, quiero hacer una mención especial a YOGI BHAJAN, también conocido como Harbhajan Singh Khalsa Yogiji, Ph.D., fue un Maestro de Kundalini Yoga y Meditación que llegó de la India a Estados Unidos…
Parte del Artículo es de: Kabat-Zinn, Jon Fragmento: P.p. 25-28, "Donde quiera que vayas, ahí estás" ¿Qué es la atención plena?La atención plena es una antigua práctica budista que tiene una profunda relevancia para nuestra vida actual. Esta relevancia no…
Buscamos la felicidad, sin darnos cuenta de que la Felicidad es la hija de la Verdad. Los 7 pasos hacia la felicidad. El camino Interior. El propósito de este minitaller: es que entiendas los pasos que llevan a vivir feliz…
Dejar esas rutinas o esos rutinarios hábitos que se han convertido en piloto automático porque no pongo intención, ni conciencia, los cuales me llevan a no estar concentrado/a y a tomar malas decisiones. Desde que me despierto por la mañana,…
Suelta la culpabilidad, asume tu responsabilidad conferencia con Enrique Simó que empieza así: El sentimiento de responsabilidad te relaja mucho en la vida porque tomas las riendas de tu vida. En cambio, el sentimiento de cupabilidad te limita y eso…
En nuestras manos están los cambios de nuestra vida, en nuestra conciencia y en la fortaleza de nuestros pasos y en nuestra alma, la sabiduría de nuestro destino. Cuando despiertas la conciencia, te das cuenta de que tu eres un…
La unidad mente-cuerpo-espíritu y la medicina psicosomáticaThe mind-body-spirit unit and psychosomatic medicine Hoy quiero reincidir en la necesidad de cuidar de nuestra mente además del cuerpo. Debemos ser conscientes de que no somos sólo cuerpo, no sólo somos materia, por…