¡Pon atención sobre dónde pones tu atención! Aprender a enfocar tu mente es imprescindible para que se manifieste lo que tienes para ofrecer a la vida (mejor plantearlo como un ofrecimiento que como una demanda). Pero, la pregunta es: ¿lo…
Author: Dolors
Mirar siempre el lado bueno de las cosas . . . Hace unos días, estaba escuchando una conferencia del gran Dr Mario Alonso Puig, ya que desde tiempo atrás lo estoy seguiendo, y puedo decir que ha encontrado la manera…
Plantar semillas de esperanza, de ilusión, de confianza, de entusiasmo, de inspiración, aunque quizás no las vea florecer; y aceptando que en esas semillas, existirá la imperfección de eso, que tengo de barro. Pero también existirá la perfección y la…
Fuente: Assumpció SalatQuan la nostra confiança amb la vida i en el món que ens envolta ha estat pertorbada i sentim la necessitat de controlar i buscar garanties que ens ajudin a sentir-nos millor, recordem que, hi ha unes lleis…
Puede ser que en estos últimos tiempos muchos de nosotros tengamos una peculiar muestra de insomnio diaria, mejor dicho, nocturna. Sé de personas que, incluso tomando tratamientos para dormir sin trastornos, incluso a pesar de ello, hay un momento en…
Alguna vez te has hecho esta pregunta: ¿En qué basas tu sentido de la vida personal? Tu sentido de estima personal, del autorespeto y del amor hacia ti mismo/a. Probablemente no nos hayan enseñado a amarnos a nosotros mismos de…
Viendo un video sobre dos experiencias de vida y de conciencia, una vez más, se menciona al daño que nos hace el permanecer sumergido en nuestras ideas y nuestras creencias, que nos limitan la vida. Nos estamos dando cuenta de…
¿Alguna vez te miraste al espejo y te preguntaste quién eras? De dónde venimos, porqué las cosas suceden como y cuando suceden? Esas preguntas existenciales que todos en algún momento nos hemos hecho, tienen respuesta cuando paramos, y entramos a…
Hoy, 21 de Junio, Día Internacional del Yoga, quiero hacer una mención especial a YOGI BHAJAN, también conocido como Harbhajan Singh Khalsa Yogiji, Ph.D., fue un Maestro de Kundalini Yoga y Meditación que llegó de la India a Estados Unidos…
Parte del Artículo es de: Kabat-Zinn, Jon Fragmento: P.p. 25-28, "Donde quiera que vayas, ahí estás" ¿Qué es la atención plena?La atención plena es una antigua práctica budista que tiene una profunda relevancia para nuestra vida actual. Esta relevancia no…